라로통가에서 쿡 제도 내 다른 섬을 방문할 경우 에어라로통가(Air Rarotonga)에서 운항하는 국내선 항공편을 이용해야 한다.
라로통가에서 아이투타키와 아티우까지 45분, 망가이아까지 40분, 마우케와 미티아로까지 50분 걸린다. 라로통가에는 해변을 따라 섬을 한 바퀴 도는 순환버스가 양방향으로 운행한다. 섬 내 주 도로가 하나뿐이고, 신호등과 원형교차로가 없어 렌터카를 빌려 직접 운전하기에도 부담 없다. 그 외 섬에서는 스쿠터나 자전거를 빌려 이동하는 것이 편리하다.
